Быстрая баклажанная икра на сковороде за 30 минут

Быстрая баклажанная икра на сковороде за 30 минут
Подготовка:
20 минут
Приготовление:
10 минут
Рецепт на:
3 порции

Вкусная, ароматная и насыщенная икра из баклажанов, которую не нужно часами томить на плите или предварительно запекать в духовке! Благодаря особой крупной нарезке баклажаны отлично обжариваются, не впитывая лишнее масло, и отдают блюду тот самый идеальный вкус. Икра получается густой, с приятной текстурой кусочками, и готовится всего за полчаса.

Ингредиентов на 3 порции
  • 1 шт
  • 1 шт
  • 1 шт
  • 1 шт
  • 2-3 зуб.
  • 40-80 мл
  • по вкусу
  • по вкусу
  • по вкусу

Пищевая ценность

Порций: 3
28Ккал
1.3Белки
0.1Жиры
5.6Углеводы
100Вес (г)
Белки 18% Жиры 1% Углеводы 81%
Изменить и пересчитать ингредиенты

Как приготовить "Баклажанную икру на сковороде"

Шаг 1
Шаг 1

Баклажан очистите от кожуры и нарежьте довольно крупными кусками (чтобы он именно обжаривался, а не тушился). Помидор разрежьте пополам и удалите жесткую серединку. Лук и сладкий перец нарежьте средним или мелким кубиком, так как они будут готовиться вторым слоем и должны успеть размягчиться. Чеснок очистите.

Шаг 2
Шаг 2

Разогрейте широкую сковороду с растительным маслом. Первым слоем выложите крупные куски баклажана и две половинки помидора (срезом вниз). Сверху, вторым слоем, высыпьте нарезанный сладкий перец, лук и целые зубчики чеснока. Таким образом мелкие овощи не будут касаться раскаленного дна и не подгорят.

Шаг 3
Шаг 3

Поскольку баклажаны моментально впитывают масло, сразу же влейте в сковороду примерно 40 мл воды. Накройте сковороду крышкой и готовьте овощи на огне ниже среднего около 10 минут.

Шаг 4
Шаг 4

Спустя 10 минут, когда баклажаны снизу подрумянятся, аккуратно переверните их на другую сторону. Помидоры к этому времени хорошо пропарятся, поэтому с них можно легко снять кожицу прямо в сковороде, после чего тоже перевернуть. Слегка перемешайте верхний слой из лука, перца и чеснока, следя за тем, чтобы мелкие кусочки не оказались под крупными баклажанами на самом дне.

Шаг 5
Шаг 5

Если вода полностью выпарилась, добавьте еще около 40 мл. Снова накройте крышкой и тушите еще 5–10 минут до полной мягкости всех овощей (особенно баклажанов и помидоров).

Шаг 6
Шаг 6

Когда овощи полностью приготовятся (станут мягкими и слегка румяными), разомните их прямо в сковороде с помощью обычной картофелемялки (толкушки). Это позволит сохранить приятную текстуру с небольшими кусочками перца. Если любите абсолютно гладкую икру, массу можно переложить в миску и пробить погружным блендером.

Шаг 7
Шаг 7

Добавьте в икру соль по вкусу, сладкую паприку и смесь перцев. Перемешайте. Верните сковороду на плиту буквально на 2 минуты, чтобы выпарить остатки лишней жидкости. Икра станет густой, а овощи окончательно обменяются ароматами. Подавайте закуску горячей или охлажденной на хрустящих тостах, а если у вас есть немного времени, обязательно приготовьте к ней потрясающий запеченный багет с сыром и зеленью

💡

Полезные советы

  • Секрет крупной нарезки: Нарезая баклажан крупно, вы избегаете его превращения в кашу на ранних этапах жарки, а также значительно снижаете количество впитываемого масла.
  • Выбор текстуры: Использование картофелемялки вместо блендера делает икру более «домашней» и фактурной, позволяя чувствовать вкус каждого отдельного овоща.
  • Очистка баклажана: Обязательно снимайте кожуру с баклажана. Так готовая икра получится невероятно нежной и однородной по цвету.
  • Классический подход: Если у вас есть свободное время и вы предпочитаете традиционные методы с ярким ароматом костра или дымка, обязательно попробуйте приготовить баклажанную икру из запеченных овощей. Она отличается глубоким вкусом и невероятно нежной консистенцией.
Какую овощную икру вы любите больше всего?
Оценить рецепт: 0 0
Комментарии (0)
Написать первым
Ингредиенты
Список покупок
×

Комментарии 0

Оставить комментарий