Баклажаны с творогом и зеленью

Баклажаны с творогом и зеленью
Приготовление:
30 минут
Рецепт на:
6 порций

Вкусная закуска из баклажанов с творожным сыром, зеленью, чесноком и орехами. Готовится такая баклажанная закуска очень просто, выглядит симпатично и аппетитно, и что самое приятное - не навредит фигуре.

Обязательно попробуйте баклажаны с пикантной творожной начинкой, это действительно очень вкусно.

Ингредиентов на 6 порций
Основное
  • 1 шт
Для начинки
  • 200 г
  • 30 г
  • 15 г
  • 2 зуб.
  • 50 г
  • 0.3 ч. л.

Пищевая ценность

Порций: 6
135Ккал
8.4Белки
9.3Жиры
4.3Углеводы
100Вес (г)
Белки 38% Жиры 42% Углеводы 20%
Изменить и пересчитать ингредиенты

Как приготовить "Баклажаны с творогом и зеленью"

Шаг 1
Шаг 1

Баклажан нарежьте кружочками толщиной примерно 3 мм.

Шаг 2
Шаг 2

Замочите его в холодной воде с добавлением 0.5 ст.л. соли.

Оставьте на 10-15 минут.

Шаг 3
Шаг 3

Тем временем займемся начинкой.

Измельчите грецкие орехи.

Шаг 4
Шаг 4

В глубокую мисочку выложите творог. В этом рецепте лучше использовать творог в брикете, он пастообразный.

К творогу добавьте измельченные орехи, измельченную зелень, выдавленный чеснок и сметану или йогурт. Перемешайте.

Шаг 5
Шаг 5

Баклажаны промойте под проточной водой, обсушите их. Так как они были промыты, их снова нужно немного подсолить, хватит 2 щепотки соли. Поперчите по вкусу, также добавьте 1.5 ст.л. растительного масла и перемешайте. Обжарьте по пару минут на каждой стороне до мягкости и аппетитного румяного цвета. У меня обжарены на сковороде гриль, подойдет любая сковорода.

Сковороду ничем смазывать не надо, так как к баклажанам уже добавлено масло.

Шаг 6
Шаг 6

Начинку выложите на одну половинку каждого кружочка баклажана, а второй половинкой накройте начинку.

Шаг 7
Шаг 7

Баклажаны с творогом и зеленью - это очень вкусная закуска, ингредиенты которой идеально сочетаются друг с другом!

Ингредиенты
Список покупок
×

Комментарии 0

Оставить комментарий