Запеченная скумбрия в лаваше

Запеченная скумбрия в лаваше
Приготовление:
1 час
Рецепт на:
6 порций
Оригинальная и очень вкусная закуска - запеченная скумбрия в лаваше с помидорами, соусом и с сырной заливкой. Блюдо будем готовить сразу порционными кусочками-конвертиками из лаваша с начинкой. Так очень удобно будет нарезать и подавать. Для этого рецепта можно взять любое другое филе рыбы.

Это может быть не только закуска, но и как основное блюдо. Готовится оно быстро и очень просто - отличный вариант на обед или ужин, если не хочется долго возиться на кухне.
Рыбка хорошо сочетается с остальными продуктами, получается нежной и сочной, а сама запеканка румяной, аппетитной - такая красота подойдет на праздничный стол.
Ингредиентов на 6 порций
Основное
  • 1 шт
  • 2 шт
  • 150 г
  • 1 шт
  • 1 ст. л.
  • 3 веточ.
  • 5-6 веточ.
  • 3 шт
Для заливки
  • 80-100 г
  • 2 ст. л.
  • 1 шт

Пищевая ценность

Порций: 6
150Ккал
8.4Белки
6.6Жиры
14Углеводы
100Вес (г)
Белки 29% Жиры 23% Углеводы 48%
Изменить и пересчитать ингредиенты

Как приготовить "Запеченная скумбрия в лаваше"

Шаг 1
Шаг 1
Берем 2 средних помидора. Нарезаем на кружочки, с каждого помидора нам нужно получить шесть таких кружочков.
Шаг 2
Шаг 2
Сметану 150 г смешиваем с дижонской горчицей, яйцом, добавляем соль по вкусу (у меня примерно 0.5 ч.л.)
Шаг 3
Шаг 3
Туда же кладем измельченный зеленый лук и укроп.
Шаг 4
Шаг 4
Хорошо перемешиваем. Соус готов.
Шаг 5
Шаг 5
Со скумбрии вырезаем два филе. Каждое филе делим на 3 кусочка.
Шаг 6
Шаг 6
Каждый лист лаваша разрезаем пополам, получается 6 квадратов. На центр каждого куска выкладываем по 2 кольца помидора.
Шаг 7
Шаг 7
Кусочек рыбы хорошенько обмакиваем со всех сторон в соус, рыбку выкладываем на томаты.
Шаг 8
Шаг 8
Еще по ложке соуса добавим сверху.

Загибая поочередно все стороны, складываем в конвертик.
Шаг 9
Шаг 9
Все сложение конверты укладываем в смазанную растительным маслом форму для запекания.
Шаг 10
Шаг 10
Смешаем в отдельной емкости натертый на крупной терке сыр, 2 ст.л. сметаны и 1 яйцо. Получается густая заливка. Ее распределяем сверху.

Отправляем в разогретую духовку, температура 180 градусов, примерно на 40-45 минут. Как всегда следим за своей духовкой, запеканка должна хорошо зарумяниться, но не пригореть.
Шаг 11
Шаг 11
В итоге запеканка провела в духовке 45 минут.
Шаг 12
Шаг 12
Запеченная скумбрия в лаваше получается очень вкусной!
Шаг 13
Шаг 13
Сочная и нежная. Советую приготовить и надеюсь вам понравится.

Приятного аппетита!
Ингредиенты
Список покупок
×

Комментарии 3

  1. Гость Надежда
    Гость Надежда
    25 декабря 2021

    Интересно,чеснок в соус пойдет? Или будет лишний?

    1. Конечно пойдёт! Будет только вкуснее.
  2. Крошка
    4 декабря 2024

    Ням 😋

Оставить комментарий