Рыба запеченная в сливочном соусе

Рыба запеченная в сливочном соусе
Приготовление:
25 минут
Рецепт на:
6 порций
Филе белой рыбы запеченное в нежном сливочном соусе - ароматное, вкусное и сочное блюдо, которое можно подавать на завтрак, обед и ужин. Рыба получается очень нежной, а готовить такое блюдо просто и быстро. Предлагаю проверенный рецепт, в котором использована треска, вы же можете взять любую другую белую рыбу.
Ингредиентов на 6 порций
  • 800 г
  • 50 г
  • 250 мл
  • 2 зуб.
  • 1 ст. л.
  • 2 ст. л.
  • 2 веточ.
  • по вкусу
  • по вкусу
  • по вкусу

Пищевая ценность

Порций: 6
147Ккал
11.9Белки
10.1Жиры
2.1Углеводы
100Вес (г)
Белки 49% Жиры 42% Углеводы 9%
Изменить и пересчитать ингредиенты

Как приготовить "Рыба запеченная в сливочном соусе"

Шаг 1
Шаг 1
Растопите сливочное масло, добавьте к нему сливки, горчицу, пропущенный через пресс чеснок, 0.5 ч.л. соли. Все это хорошенько перемешайте.
Шаг 2
Шаг 2
Филе рыбы нарежьте на порционные кусочки и выложите в форму для запекания. Немного посолите и поперчите, посыпьте мелко нарезанным зеленым луком (белой его частью).
Шаг 3
Шаг 3
Залейте подготовленным соусом.
Поставьте в разогретую духовку, выпекайте 15 минут при температуре 180 градусов.
Шаг 4
Шаг 4
Рыба запеченная в сливочном соусе готова, при подаче украсьте ее дольками лимона и мелко нарезанной петрушкой. Приятного аппетита!
Ингредиенты
Список покупок
×

Комментарии 0

Оставить комментарий