Рыбные котлеты из минтая
Блюда из рыбного фарша
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
10 порций
Описание
Простые и очень вкусные рыбные котлеты из минтая. Благодаря добавлению сала, жареного лука и сметаны они получаются сочными, мягкими и отлично держат форму. Такие котлетки можно подать к гарниру или использовать для домашних бургеров.
Ингредиентов на 10 порций
- 1 кг
- 1.5 шт
- 100 г
- 4 ст. л.
- 2 ст. л.
- 0.5 ст. л.
- по вкусу
Пищевая ценность порции
Калории199Кал, ккал
Белки - 17.62 г (48.15%)
48.148451805089%
Жиры - 10.81 г (29.53%)29.534585007242%
Углеводы - 8.17 г (22.32%)22.316963187669%
Как приготовить "Рыбные котлеты из минтая"
Шаг 1
Если филе минтая было заморожено, разморозьте его и слегка отожмите от лишней жидкости — это важно, чтобы фарш не получился водянистым. Нарежьте рыбу небольшими кусочками для мясорубки.
Шаг 2
Пропустите через мясорубку филе минтая, половину сырой луковицы и сало (солёное или свежее — любое подойдёт).
Шаг 3
Одну луковицу обжарьте на смеси сливочного и подсолнечного масла до золотистого цвета. Остудите и добавьте к фаршу. Жареный лук делает котлеты особенно ароматными и нежными.
Шаг 4
Добавьте приправу для рыбы (или любые специи по вкусу), манку, сметану и, при желании, одно яйцо. Всё хорошо перемешайте. Если используете приправу без соли — не забудьте посолить.
Шаг 5
Дайте фаршу постоять 20–30 минут, чтобы манка впитала влагу и разбухла. Благодаря этому котлеты будут пышными и не распадутся.
Шаг 6
Смочите руки водой, чтобы фарш не лип, и сформируйте небольшие котлеты — не слишком крупные, так они прожарятся равномерно. Обваляйте каждую в панировочных сухарях (или муке).
Шаг 7
Разогрейте сковороду с растительным маслом. Обжаривайте котлеты на среднем огне до золотистой корочки с обеих сторон. Следите, чтобы внутри они не остались сырыми.
Совет: маленькие котлеты прожариваются лучше и держат форму.
Совет: маленькие котлеты прожариваются лучше и держат форму.
Шаг 8
Подавайте рыбные котлеты горячими — с картофельным пюре, рисом, овощным гарниром или используйте их для домашних бургеров.
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
Комментарии (0)
Написать
Оставить комментарий