Рыбные котлеты из минтая

Рыбные котлеты из минтая
Приготовление:
30 минут
Рецепт на:
10 порций
Простые и очень вкусные рыбные котлеты из минтая. Благодаря добавлению сала, жареного лука и сметаны они получаются сочными, мягкими и отлично держат форму. Такие котлетки можно подать к гарниру или использовать для домашних бургеров.
Ингредиентов на 10 порций
  • 1 кг
  • 1.5 шт
  • 100 г
  • 4 ст. л.
  • 2 ст. л.
  • 0.5 ст. л.
  • по вкусу

Пищевая ценность

Порций: 10
146Ккал
12.9Белки
7.9Жиры
5.9Углеводы
100Вес (г)
Белки 48% Жиры 30% Углеводы 22%
Изменить и пересчитать ингредиенты

Как приготовить "Рыбные котлеты из минтая"

Шаг 1
Шаг 1
Если филе минтая было заморожено, разморозьте его и слегка отожмите от лишней жидкости — это важно, чтобы фарш не получился водянистым. Нарежьте рыбу небольшими кусочками для мясорубки.
Шаг 2
Шаг 2
Пропустите через мясорубку филе минтая, половину сырой луковицы и сало (солёное или свежее — любое подойдёт).
Шаг 3
Шаг 3
Одну луковицу обжарьте на смеси сливочного и подсолнечного масла до золотистого цвета. Остудите и добавьте к фаршу. Жареный лук делает котлеты особенно ароматными и нежными.
Шаг 4
Шаг 4
Добавьте приправу для рыбы (или любые специи по вкусу), манку, сметану и, при желании, одно яйцо. Всё хорошо перемешайте. Если используете приправу без соли — не забудьте посолить.
Шаг 5
Шаг 5
Дайте фаршу постоять 20–30 минут, чтобы манка впитала влагу и разбухла. Благодаря этому котлеты будут пышными и не распадутся.
Шаг 6
Шаг 6
Смочите руки водой, чтобы фарш не лип, и сформируйте небольшие котлеты — не слишком крупные, так они прожарятся равномерно. Обваляйте каждую в панировочных сухарях (или муке).
Шаг 7
Шаг 7
Разогрейте сковороду с растительным маслом. Обжаривайте котлеты на среднем огне до золотистой корочки с обеих сторон. Следите, чтобы внутри они не остались сырыми.

Совет: маленькие котлеты прожариваются лучше и держат форму.
Шаг 8
Шаг 8
Подавайте рыбные котлеты горячими — с картофельным пюре, рисом, овощным гарниром или используйте их для домашних бургеров.

Приятного аппетита!
Ингредиенты
Список покупок
×

Комментарии 0

Оставить комментарий