Сочные куриные котлеты с тыквой - очень вкусные, нежные, аппетитные. Такие котлеты разлетаются в миг. Их с удовольствием едят взрослые и дети, не подозревая, что они с добавлением тыквы. Этот прекрасный продукт придает сочность, интересный вкус, цвет и делает котлеты более полезными.
О пользе тыквы даже упоминать не стоит, ее обязательно нужно добавить в рацион. Но так как ее не все любят, можно этот ингредиент спрятать в такие вот котлетки. Мы будем делать классическое приготовление: обжарим на сковороде! Для более диетического варианта можно приготовить на пару, в духовке или мультиварке.
Куриные котлеты с тыквой
Приготовление:
30 минут
Рецепт на:
4 порции
Ингредиентов на 4 порции
- 500 г
- 250 г
- 1 шт
- 1 шт
- 3-4 ст. л.
- по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
Порций: 4123Ккал
11.1Белки
5Жиры
8.9Углеводы
100Вес (г)
Как приготовить "Куриные котлеты с тыквой"
Шаг 1
К куриному фаршу вбиваем яйцо.
Шаг 2
С помощью блендера измельчим лук. Его еще можно натереть на терку.
Шаг 3
Очищенную тыкву натираем на мелкой терке.
Шаг 4
Добавляем манку 3-4 ст.л., будем смотреть по консистенции.
Шаг 5
Добавляем соль и черный молотый перец по вкусу. Сюда же можно добавить другие свои любимые приправы.
Тщательно это все перемешиваем.
Тщательно это все перемешиваем.
Шаг 6
Руки смазываем растительным маслом, формируем котлеты.
Выкладываем на разогретую сковороду с растительным маслом, обжариваем на среднем огне до румяной корочки с обеих сторон до готовности.
Выкладываем на разогретую сковороду с растительным маслом, обжариваем на среднем огне до румяной корочки с обеих сторон до готовности.
Шаг 7
Куриные котлеты с тыквой - очень сочные и нежные, а уж какие вкусные!
Шаг 8
Приятного всем аппетита!
Комментарии (0)
Написать первым
Ингредиенты
Список покупок
×
Комментарии 0