Рулетики из лаваша с картофелем и сардиной на сковороде

Рулетики из лаваша с картофелем и сардиной на сковороде
Подготовка:
25 минут
Приготовление:
15 минут
Рецепт на:
6 порций

Бюджетная, сытная и невероятно вкусная горячая закуска из самых доступных продуктов. Нежное пюре с рыбными консервами и свежей зеленью, завернутое в тонкий лаваш и обжаренное в яйце до румяной корочки. Это отличный вариант для плотного семейного ужина или перекуса, которым можно легко и недорого накормить большую компанию.

Ингредиентов на 6 порций
  • 1 кг
  • 1 бан.
  • 2 шт
  • 2 шт
  • 1 пуч.
  • по вкусу
  • по вкусу

Пищевая ценность

Порций: 6
120Ккал
6.1Белки
2.4Жиры
18.3Углеводы
100Вес (г)
Белки 23% Жиры 9% Углеводы 68%
Изменить и пересчитать ингредиенты

Как приготовить "Рулетики из лаваша с картошкой и рыбой"

Шаг 1
Шаг 1

Картофель очистите, нарежьте на средние кусочки и отварите в подсоленной воде до полной готовности. Как только картошка сварится, полностью слейте с нее всю жидкость.

Шаг 2
Шаг 2

Свежую петрушку мелко нарубите ножом. В горячую картошку добавьте немного черного молотого перца. Откройте банку сардины и отправьте рыбу в кастрюлю прямо вместе с жидкостью (маслом или соком). Туда же добавьте измельченную зелень. Возьмите толкушку и разомните всё в однородное пюре. Дайте начинке немного остыть.

Шаг 3
Шаг 3

В глубокую миску вбейте 2 куриных яйца. Добавьте щепотку соли, немного черного перца и тщательно взбейте всё вилкой до однородного состояния.

Шаг 4
Шаг 4

Расстелите на столе первый лист тонкого лаваша. Выложите на него ровно половину картофельно-рыбной начинки и равномерно распределите ее тонким слоем по всей поверхности (удобнее всего делать это столовой ложкой или широким ножом). Начиная с ближнего к вам края, плотно сверните лаваш в ровный рулет. Повторите ту же процедуру со вторым листом лаваша.

Шаг 5
Шаг 5

Возьмите очень острый нож и нарежьте оба длинных рулета на небольшие порционные «шайбочки» толщиной примерно 1,5–2 сантиметра.

Шаг 6
Шаг 6

Разогрейте сковороду с растительным маслом. Каждый маленький рулетик щедро обмакните с двух сторон во взбитое яйцо и выложите на горячую сковороду. Обжаривайте примерно по 1–1,5 минуты с каждой стороны до красивой золотистой корочки. За это время яичный кляр схватится, а начинка хорошо прогреется. Подавайте закуску горячей, дополнив её нежным домашним соусом тартар! Приятного аппетита!

💡

Полезные советы

  • Секрет сочности: Добавление жидкости из консервной банки заменяет сливочное масло и молоко, делая картофельное пюре очень сочным и насыщенным по вкусу.
  • Аккуратная нарезка: Чтобы лаваш не рвался, а начинка не выдавливалась при нарезке, дайте свернутому рулету полежать буквально 3–5 минут. Лаваш слегка пропитается влагой от пюре, станет эластичным и будет резаться идеально ровно.
  • Выбор рыбы: Сардину можно смело заменить на сайру, скумбрию или консервированную горбушу — блюдо получится таким же вкусным.
  • Любителям рыбных закусок в лаваше: Если вам по вкусу такие простые и сытные блюда, обязательно попробуйте приготовить рулетики из лаваша со шпротами и яйцом — это ещё один отличный вариант горячего перекуса для всей семьи.
Какая начинка для рулетов из лаваша вам нравится больше всего?
Оценить рецепт: 0 0
Комментарии (0)
Написать первым
Ингредиенты
Список покупок
×

Комментарии 0

Оставить комментарий