Этот рецепт полностью перевернет ваше представление о блюдах из кабачков! Нежнейшие курино-кабачковые котлеты с сыром, томленные в томатно-сметанном соусе, получаются невероятно сочными, мягкими и ароматными. Благодаря правильным пропорциям и технологии приготовления никто за столом даже не догадается, что основу этого мясного блюда составляют обычные кабачки.
Нежные курино-кабачковые котлеты в духовке
- 300 г
- 500 г
- 1 шт
- 2.5 зуб.
- 1 шт
- 100 г
- 2 ст. л.
- 1 ч. л.
- по вкусу
- по вкусу
- 1 ст. л.
- 1 ст. л.
- 2-3 ст. л.
- по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
Порций: 15Как приготовить "Кабачковые котлеты с курицей и сыром"
Кабачки нарежьте крупными кольцами, а очищенную луковицу разрежьте на четвертинки. Отправьте кабачки, лук и зубчики чеснока в глубокую чашу блендера. Измельчите всё на максимальных оборотах до состояния кашицы и переложите массу в глубокую миску.
Куриное мясо нарежьте небольшими кусочками и отправьте в ту же чашу блендера (мыть ее не обязательно). Перебейте мясо в однородный фарш. Если у вас нет блендера, и мясо, и овощи можно просто пропустить через мясорубку с мелкой решеткой. Отправьте куриный фарш в миску к овощам и слегка перемешайте ложкой.
Добавьте к мясу и овощам соль, черный молотый перец, 1 чайную ложку сладкой паприки (для красивого цвета) и вбейте 1 яйцо. Тщательно вымешайте массу руками. Фарш получится жидковатым — это нормально. Добавьте в него 2 столовые ложки панировочных сухарей и 100 г натертого на крупной терке твердого сыра. Перемешайте массу ложкой и оставьте на 10–15 минут, чтобы сухари впитали лишнюю влагу.
Разогрейте сковороду с небольшим количеством подсолнечного масла на огне чуть ниже среднего. Обязательно смачивая руки в воде, формируйте небольшие котлетки-шарики и выкладывайте их на сковороду. Обжаривайте буквально по 2–3 минуты с каждой стороны до легкой румяности. Внутри они останутся очень мягкими и недоготовленными — так и должно быть. Переложите обжаренные котлеты на тарелку.
В небольшой пиале смешайте 1 столовую ложку сметаны и 1 столовую ложку томатного соуса (или кетчупа). Добавьте немного соли, перца и 2–3 столовые ложки простой воды. Тщательно перемешайте до получения однородного жидкого соуса.
Подготовьте кастрюльку, казанок или жаропрочную форму для запекания (важно, чтобы у посуды не было пластмассовых ручек или крышки). На дно налейте немного соуса. Выкладывайте обжаренные котлеты слоями, смазывая каждый слой подготовленной томатно-сметанной заливкой.
Накройте казанок крышкой (или плотно затяните фольгой) и отправьте в разогретую до 200°C духовку на 35–40 минут. Готовые кабачковые котлеты подавайте горячими — как самостоятельное блюдо или с любым любимым гарниром!
Полезные советы
- Замена сухарей: Если у вас под рукой нет панировочных сухарей, их можно смело заменить таким же количеством манной крупы. Она так же отлично свяжет лишнюю влагу в фарше.
- Работа с фаршем: Поскольку масса получается очень нежной, лепить котлеты нужно исключительно мокрыми руками, иначе фарш будет сильно прилипать к ладоням.
- Текстура: Не пытайтесь полностью прожарить котлеты на сковороде. Их главная задача на 4-м шаге — просто «схватиться» корочкой, чтобы держать форму. Основная магия нежности произойдет во время томления в духовке.
Комментарии 0