Паста тахини

5 (1)
Соусы
Паста тахини
0
153
Приготовление
20 минут
 
Рецепт на:
1 порцию
 
Описание
Классическая паста тахини – нежнейшая кунжутная паста, которая является основой многих восточных блюд. Готовится она всего из двух ингредиентов – обжаренного кунжута и качественного масла (чаще кунжутного или оливкового). Тахини обладает кремовой консистенцией, приятным ореховым вкусом и тонким ароматом.

Это не только вкусная, но и полезная добавка – она богата кальцием, железом, белками и полезными жирами. Используется для приготовления хумуса, соусов, заправок в салаты или как самостоятельная намазка. Обязательный ингредиент в восточной и веганской кухне.
Предлагаю приготовить тахини самостоятельно, а не использовать покупную.
Быстрый и очень простой рецепт.

💡 Кстати! Домашняя тахини отлично подойдёт для приготовления 👉 хумуса с авокадо — попробуйте этот оригинальный и полезный вариант классической закуски!
Ингредиентов на 1 порцию
  • 500 г
  • 120 г
Пищевая ценность блюда

Калории3900Кал, ккал

Белки - 97.04 г (18.63%)
18.625719769674%
Жиры - 362.78 г (69.63%)
69.631477927063%
Углеводы - 61.18 г (11.74%)
11.742802303263%

Как приготовить "Паста тахини"

Шаг 1
Кунжут перекладываем на сухую разогретую сковороду.
Шаг 2
Обжариваем до легкой золотистости. Нужно постоянно помешивать. Главное не передержать, иначе в итоге паста будет горчить.
Шаг 3
Обжаренному кунжуту даем остыть.
Шаг 4
Остывший кунжут перебиваем в чаше блендера.
Шаг 5
Затем вливаем оливковое масло или еще лучше кунжутное.
Шаг 6
Продолжаем взбивать до пастообразного состояния.
Шаг 7
Такая консистенция должна у вас получиться.
Шаг 8
Переливаем в баночку для хранения, накрываем крышкой.
Тахини можно хранить в холодильнике до месяца.
Шаг 9
Паста тахини готова. Подаем к любимым блюдам. Это очень вкусно и полезно!
Добавить в кулинарную книгу
Оценить рецепт: 1 0
Написать
Оставить комментарий