Козинаки из кунжута

Конфеты

5 (5)

Настя Зверева

5 265

Приготовление:

10 минут

Рецепт на:

1 порцию

Домашние кунжутные козинаки - вкусная и очень полезная восточная сладость. Готовится проще простого, всего из двух ингредиентов за считанные минуты. Это отличный десерт или перекус для взрослых и детей, намного лучше покупных конфет и даже магазинных фитнесс-батончиков. Без сахара, без выпечки, все легко и быстро!

Ингредиентов на 1 порцию

Кунжут 160 г
Мед 4 ст. л.

Пищевая ценность блюда

Калории 1299 Кал, ккал

Белки 32 г (14.08%)

Жиры 77.92 г (34.29%)

Углеводы 117.32 г (51.63%)

Как приготовить "Козинаки из кунжута"

Шаг 1

Кунжут обжарим на сухой сковороде постоянно помешивая. Он должен немного подзолотиться и приобрести приятный ореховый аромат.

Шаг 2

Обжаренный кунжут высыпаем в глубокую миску. Добавляем мед.

Шаг 3

Тщательно перемешиваем.

Шаг 4

Форму застилаем пищевой пленкой так, чтобы нам хватило этой пленки накрыть содержимое. Выкладываем кунжутно-медовую массу, распределяем лопаткой и хорошо ею прижимаем. Нам нужно максимально хорошо утрамбовать.

Шаг 5