Слойки с рыбой и рисом
Слойки
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
1 порцию
Описание
Быстрые слойки с белой рыбой и рисом - отличная закуска! Для этого блюда требуется минимальное количество простых ингредиентов и готовое слоенное бездрожжевое тесто. Закусочные слойки с начинкой и кунжутом получаются очень вкусными, тем более белую рыбу вы можете выбрать на свое усмотрение.
Ингредиентов на 1 порцию
- 400 г
- 100 г
- 500 г
- 1 шт
- 2 ст. л.
- 10 г
- 1 щепот.
- по вкусу
Пищевая ценность блюда
Калории2527Кал, ккал
Белки - 108.02 г (22.15%)
22.1452294067%
Жиры - 105.29 г (21.59%)21.585550863094%
Углеводы - 274.47 г (56.27%)56.269219730206%
Как приготовить "Слойки с рыбой и рисом"
Шаг 1
Рис отварите до готовности.
Шаг 2
Филе рыбы нарежьте маленькими кусочками и добавьте к рису.
Шаг 3
Полейте соевым соусом, посолите по вкусу, поперчите. Хорошо все вместе перемешайте.
Шаг 4
Лист слоенного теста разрежьте на небольшие прямоугольники. На одну сторону каждого прямоугольника выложите по столовой ложке риса с рыбой, а на второй сделайте по три надреза (не до конца).
Шаг 5
Пустой стороной с надрезами накройте начинку, а края хорошо защипните и "пройдитесь" по ним вилкой.
Шаг 6
Поверхность смажьте желтком, посыпьте кунжутом.
Поставьте в разогретую духовку выпекаться 30 минут, температура 180 градусов.
Поставьте в разогретую духовку выпекаться 30 минут, температура 180 градусов.
Шаг 7
Вот какие румяные получаются слойки с рыбой и рисом. Приятного аппетита!
Комментарии (0)
Написать
Оставить комментарий