Салат из свежих овощей и авокадо

Салаты из овощей

5 (1)

Елена Левченко @Lady Le

12 008

Приготовление:

15 минут

Рецепт на:

4 порции

Свежий сочный салат из овощей с авокадо. Яркий полезный салатик, легкий и вкусный. Предлагаю рецепт, по которому обычный салат с огурцами и помидорами заиграет новыми вкусами, ведь кроме полезнейшего авокадо будет еще заправка из оливкового масла и лайма.

Ингредиентов на 4 порции

Помидор 3 шт
Огурец 3 шт
Авокадо 1 шт
Петрушка 1 пуч.
Лук красный 1 шт
Масло оливковое 2 ст. л.
Лайм 1 шт
Соль по вкусу
Перец черный по вкусу

Пищевая ценность

Порций: 4

82Ккал

1.4Белки

6.5Жиры

4.6Углеводы

100Вес (г)

Белки 11% Жиры 52% Углеводы 37%

Изменить и пересчитать ингредиенты

Как приготовить "Салат из свежих овощей и авокадо"

Шаг 1

Авокадо очистите, удалите косточку и нарежьте некрупными кусочками. Нарежьте огурцы и помидоры, нарубите зелень, а лук нашинкуйте тонкими полукольцами.

Шаг 2