Салат с авокадо и грушей
Салаты из овощей
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
2 порции
Описание
Быстрый и очень вкусный салат с авокадо, грушей, орехами и сыром. Невероятно простой в приготовлении, остается только нарезать все ингредиенты и сделать заправку на основе оливкового масла.
Легкий, яркий, сочный салат, с очень интересным сочетанием вкусов.
Легкий, яркий, сочный салат, с очень интересным сочетанием вкусов.
Ингредиентов на 2 порции
Для салата
- 120 г
- 1 шт
- 1 шт
- 30 г
- 40 г
- по вкусу
Для заправки
- 3 ст. л.
- 1 зуб.
- 0.5 ч. л.
- 2 ст. л.
- по вкусу
Пищевая ценность порции
Калории576Кал, ккал
Белки - 7.93 г (9.73%)
9.7312553687569%
Жиры - 52.36 г (64.25%)64.253282611363%
Углеводы - 21.2 г (26.02%)26.01546201988%
Как приготовить "Салат с авокадо и грушей"
Шаг 1
Подготовим нужные нам ингредиенты.
Грушу лучше выбирать твердых сортов.
Грушу лучше выбирать твердых сортов.
Шаг 2
Для заправки смешиваем оливковое масло и яблочный уксус, добавим выдавленный чеснок.
Шаг 3
Сюда же добавляем молотый перец чили и небольшую щепотку соли.
Все это хорошо перемешиваем.
Все это хорошо перемешиваем.
Шаг 4
На тарелку для подачи сначала выкладываем шпинат.
Шаг 5
Авокадо разрежем пополам, вынимаем косточку, очищаем и нарезаем ломтиками.
Выкладываем на шпинат.
Выкладываем на шпинат.
Шаг 6
Грушу нарежем тонкими слайсами, выкладываем сверху.
Шаг 7
Поливаем заправкой.
Шаг 8
Сверху посыпаем измельченными орешками и натертым пармезаном или любым другим твердым сыром.
Шаг 9
Салат с авокадо и грушей можем сразу же подавать к столу.
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
Комментарии (0)
Написать
Оставить комментарий