Салат с запеченной курицей и помидорами

Салат с запеченной курицей и помидорами
Подготовка:
35 минут
Приготовление:
15 минут
Рецепт на:
4 порции
Вкуснейший салат с запеченным куриным филе, помидорами и зеленью. Очень простой в приготовлении, из минимального набора продуктов, которые отлично между собой сочетаются. Сочные овощи, пикантная курочка, ароматная зелень - такой салат всегда всем нравится!
Заправлять можно сметаной, майонезом или любым растительным маслом на ваше усмотрение.
Ингредиентов на 4 порции
  • 2 шт
  • 3 шт
  • 1 шт
  • 1/2 пуч.
  • 1/2 пуч.
  • 2 ст. л.
  • 60 г
  • по вкусу

Пищевая ценность

Порций: 4
131Ккал
11.7Белки
7.9Жиры
2.5Углеводы
100Вес (г)
Белки 53% Жиры 36% Углеводы 11%
Изменить и пересчитать ингредиенты

Как приготовить "Салат с запеченной курицей и помидорами"

Шаг 1
Шаг 1
Куриное филе посыпаем солью и другими специями на свой вкус. В данном случае использованы черный молотый перец, кинза, хмели-сунели.
Натираем мясо специями со всех сторон.
Шаг 2
Шаг 2
Сверху выкладываем сливочное масло нарезанное кусочками.
Плотно заворачиваем в фольгу. Отправляем в разогретую духовку примерно на 35 минут, запекаю при температуре 180-190 градусов.
Даем остыть в фольге, только потом можно будет разворачивать.
Шаг 3
Шаг 3
Остывшее запеченное мясо нарезаем кубиком, отправляем его в салатник.
Шаг 4
Шаг 4
Красный лук нарезаем тонкими полукольцами.
Шаг 5
Шаг 5
Помидоры лучше брать разных цветов, так и вкуснее и ярче будет выглядеть салат.
Нарезаем дольками.
Шаг 6
Шаг 6
Также в салатник добавим по половине небольшого пучка укропа и петрушки.
Шаг 7
Шаг 7
Заправляем на свое усмотрение сметаной, майонезом или растительным маслом.
Солим по вкусу и перемешиваем.
Шаг 8
Шаг 8
Салат с запеченной курицей и помидорами готов. Приятного аппетита!
Ингредиенты
Список покупок
×

Комментарии 0

Оставить комментарий