Салат из капусты с яблоком и брынзой

Салат из капусты с яблоком и брынзой
Приготовление:
15 минут
Рецепт на:
3 порции

Свежий хрустящий салат из молодой капусты с яблоком, брынзой и лимонно-горчичной заправкой. Оригинально, необычное сочетание продуктов - в итоге получается очень вкусно, полезно и витаминно! Также мы добавим изюм и кунжут, это станет отличным дополнением к такому блюду.

Брынзу можно заменить фетой. Яблоко нужно брать кисло-сладкое.

Ингредиентов на 3 порции
  • 1/2 вилок
  • 1 шт
  • 150 г
  • 1 пуч.
  • 50 г
  • 1-2 ч. л.
  • 1/2 шт
  • 2 ст. л.
  • 1 ч. л.
  • по вкусу
  • по вкусу

Пищевая ценность

Порций: 3
79Ккал
3.1Белки
4.3Жиры
6.9Углеводы
100Вес (г)
Белки 22% Жиры 30% Углеводы 48%
Изменить и пересчитать ингредиенты

Как приготовить "Салат из капусты с яблоком и брынзой"

Шаг 1
Шаг 1

Молодую капусту нарезаем тонко.

Шаг 2
Шаг 2

Кисло-сладкое яблоко и брынзу нарежем кубиками.

Шаг 3
Шаг 3

Все нарезанные ингредиенты соединим в салатнике. К ним добавим измельченную свежую петрушку, небольшой пучок или по вкусу.

Шаг 4
Шаг 4

Сюда же перекладываем промытый изюм.

Шаг 5
Шаг 5

В отдельной пиале смешаем сок половинки лимона, оливковое масло и горчицу. Заправляем салат. Перемешиваем, солим и перчим по вкусу.

Шаг 6
Шаг 6

Салат из капусты с яблоком и брынзой перед подачей посыпаем кунжутом.

Приятного аппетита!

Ингредиенты
Список покупок
×

Комментарии 0

Оставить комментарий