Запеченное куриное филе в рукаве
Блюда из курицы
Подготовка
30 минут
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
1 порцию
Описание
Простой рецепт, а в итоге получается нежное и полезное куриное филе! Мясо с таким приготовлением всегда сочное, нежное, поэтому о сухих грудка можно забыть. А специи вы можете выбирать по своему вкусу, мы предлагаем свой проверенный вариант.
Ингредиентов на 1 порцию
- 1 шт
- 0.5 ст. л.
- 1 ч. л.
- по вкусу
- 1 ч. л.
- по вкусу
- 2 ст. л.
Пищевая ценность блюда
Калории494Кал, ккал
Белки - 59.75 г (65.13%)
65.12971441029%
Жиры - 24.25 г (26.43%)26.433398735557%
Углеводы - 7.74 г (8.44%)8.436886854153%
Как приготовить "Куриное филе в рукаве"
Шаг 1
Филе промойте, подготовьте специи и оливковое масло.
Шаг 2
Филе натрите солью. В отдельной мисочке смешайте все специи и оливковое масло.
Шаг 3
Полученной смесью натрите курочку и оставьте ее мариноваться на 30 минут.
Шаг 4
Замаринованное филе упакуйте в рукав, плотно завяжите концы и проколите рукав в нескольких местах. Выпекайте 30 минут при температуре 200 градусов.
Шаг 5
Готовое мясо выложите на блюдо и нарежьте на порционные куски.
Шаг 6
Запеченное куриное филе в рукаве готово. Приятного аппетита!
Комментарии (0)
Написать
Оставить комментарий