Пулькоги: Сочная говядина по-корейски на сковороде
Блюда из говядины
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
2 порции
Описание
Это знаменитое блюдо корейского барбекю (Bulgogi), которое легко адаптировать для домашней кухни. Тончайшие ломтики говядины маринуются в ароматной смеси соевого соуса, лука и специй, а затем быстро обжариваются. Мясо получается настолько мягким, что буквально тает во рту!
Ингредиентов на 2 порции
Основное
- 400-500 г
- 1 шт
- 3 ст. л.
- 3 зуб.
- 1 ч. л.
- 2 ст. л.
- 1/3 ч. л.
- 1/3 ч. л.
- 1 щепот.
- 2 веточ.
Для жарки и подачи
- 1 ст. л.
Пищевая ценность порции
Калории634Кал, ккал
Белки - 46.99 г (44.23%)
44.231583902095%
Жиры - 43.16 г (40.63%)40.630736643916%
Углеводы - 16.08 г (15.14%)15.137679453989%
Как приготовить "Пулькоги"
Шаг 1
Чтобы нарезать мясо идеально тонкими слайсами (не более 3 мм), его желательно предварительно слегка подморозить в морозилке. Нарежьте подмороженное мясо поперек волокон тонкими пластинками. Сложите в глубокую миску.
Шаг 2
Репчатый лук измельчите в блендере до состояния кашицы.
Совет: Можно просто мелко нарезать, но луковое пюре лучше размягчает волокна мяса.
Шаг 3
Чеснок и имбирь мелко нарежьте ножом (или натрите). Зеленый лук мелко порубите.
Шаг 4
Маринование
- К мясу добавьте луковое пюре, чеснок, имбирь и зеленый лук.
- Влейте 3 ст. л. соевого соуса и 2 ст. л. масла.
- Добавьте сахар, красный и черный перец, щепотку соли.
- Важный момент: Перемешивайте мясо руками, делая легкий "массаж", чтобы каждый кусочек покрылся маринадом и разлепился (если был склеен после нарезки).
- Накройте пленкой и оставьте мариноваться на 30 минут (можно при комнатной температуре или в холодильнике).
Шаг 5
Быстрая обжарка
- Разогрейте сковороду с 1 ст. л. масла.
- Выкладывайте мясо небольшими порциями в один слой. Каждый кусочек нужно расправить.
- Жарьте на сильном огне очень быстро — буквально 3–4 минуты на партию. Как только мясо поменяло цвет и слегка подрумянилось — переворачивайте и снимайте.Внимание: Не пересушите! Тонкая говядина готовится мгновенно.
Шаг 6
Готовое мясо посыпьте свежим зеленым луком и, по желанию, обжаренным кунжутом. Подавайте горячим с рисом или свежими овощами.
💡 Полезные советы
💡 Полезные советы
- Гриль: Если есть возможность, приготовьте это мясо на мангале или гриле (на решетке с мелкими ячейками или специальном противне). Аромат дымка сделает блюдо идеальным.
- Масло: Если у вас есть темное кунжутное масло, используйте его в маринаде вместо оливкового — это придаст тот самый узнаваемый корейский аромат.
- Сочность: Главное правило — не жарить долго. Как только сок перестал быть розовым — готово.
Комментарии (0)
Написать
Ингредиенты
Список покупок
×
Оставить комментарий