Пулькоги: Сочная говядина по-корейски на сковороде

Пулькоги: Сочная говядина по-корейски на сковороде
Приготовление:
15 минут
Рецепт на:
2 порции
Это знаменитое блюдо корейского барбекю (Bulgogi), которое легко адаптировать для домашней кухни. Тончайшие ломтики говядины маринуются в ароматной смеси соевого соуса, лука и специй, а затем быстро обжариваются. Мясо получается настолько мягким, что буквально тает во рту!
Ингредиентов на 2 порции
Основное
  • 400-500 г
  • 1 шт
  • 3 ст. л.
  • 3 зуб.
  • 1 ч. л.
  • 2 ст. л.
  • 1/3 ч. л.
  • 1/3 ч. л.
  • 1 щепот.
  • 2 веточ.
Для жарки и подачи
  • 1 ст. л.

Пищевая ценность

Порций: 2
161Ккал
11.9Белки
10.9Жиры
4.1Углеводы
100Вес (г)
Белки 44% Жиры 41% Углеводы 15%
Изменить и пересчитать ингредиенты

Как приготовить "Пулькоги"

Шаг 1
Шаг 1
Чтобы нарезать мясо идеально тонкими слайсами (не более 3 мм), его желательно предварительно слегка подморозить в морозилке. Нарежьте подмороженное мясо поперек волокон тонкими пластинками. Сложите в глубокую миску.
Шаг 2
Шаг 2
Репчатый лук измельчите в блендере до состояния кашицы.

Совет: Можно просто мелко нарезать, но луковое пюре лучше размягчает волокна мяса.
Шаг 3
Шаг 3
Чеснок и имбирь мелко нарежьте ножом (или натрите). Зеленый лук мелко порубите.
Шаг 4
Шаг 4
Маринование
  1. К мясу добавьте луковое пюре, чеснок, имбирь и зеленый лук.

  2. Влейте 3 ст. л. соевого соуса и 2 ст. л. масла.

  3. Добавьте сахар, красный и черный перец, щепотку соли.

  4. Важный момент: Перемешивайте мясо руками, делая легкий "массаж", чтобы каждый кусочек покрылся маринадом и разлепился (если был склеен после нарезки).

  5. Накройте пленкой и оставьте мариноваться на 30 минут (можно при комнатной температуре или в холодильнике).
Шаг 5
Шаг 5
Быстрая обжарка
  1. Разогрейте сковороду с 1 ст. л. масла.

  2. Выкладывайте мясо небольшими порциями в один слой. Каждый кусочек нужно расправить.

  3. Жарьте на сильном огне очень быстро — буквально 3–4 минуты на партию. Как только мясо поменяло цвет и слегка подрумянилось — переворачивайте и снимайте.

    Внимание: Не пересушите! Тонкая говядина готовится мгновенно.

Шаг 6
Шаг 6
Готовое мясо посыпьте свежим зеленым луком и, по желанию, обжаренным кунжутом. Подавайте горячим с рисом или свежими овощами.

💡 Полезные советы
  • Гриль: Если есть возможность, приготовьте это мясо на мангале или гриле (на решетке с мелкими ячейками или специальном противне). Аромат дымка сделает блюдо идеальным.

  • Масло: Если у вас есть темное кунжутное масло, используйте его в маринаде вместо оливкового — это придаст тот самый узнаваемый корейский аромат.

  • Сочность: Главное правило — не жарить долго. Как только сок перестал быть розовым — готово.
Ингредиенты
Список покупок
×

Комментарии 0

Оставить комментарий