Салат из помидоров с фетой и стручковой фасолью
Салаты из овощей
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
4 порции
Описание
Яркий сочный салат из помидоров, с сыром фета и стручковой фасолью с пикантной заправкой - полезный и очень вкусный. Все ингредиенты прекрасно сочетаются между собой. Такой салатик можно подавать как к обычному обеду или ужину, так и на праздничный стол. Он отлично разбавит сытные мясные блюда.
Ингредиентов на 4 порции
Основное
- 300 г
- 600 г
- 100 г
- по вкусу
Дополнительно
- 4 ст. л.
- 1 ст. л.
- 1 шт
- 1 ч. л.
- по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность порции
Калории232Кал, ккал
Белки - 8.32 г (22.1%)
22.098199455186%
Жиры - 16.57 г (44.02%)44.023652913428%
Углеводы - 12.75 г (33.88%)33.878147631387%
Как приготовить "Салат из помидоров с фетой и стручковой фасолью"
Шаг 1
Для этого салата лучше всего использовать разные сорта и цвета помидоров.
Шаг 2
Стручковую фасоль опускаем в кипящую воду на 5 минут. Затем откинем на дуршлаг и обдадим холодной водой.
Шаг 3
Помидоры нарезаем дольками или кольцами, как вам больше нравится.
Шаг 4
Для заправки смешаем оливковое масло, яблочный уксус, пропущенный через пресс чеснок и горчицу. Добавим соль и перец по вкусу. Перемешиваем.
Шаг 5
На блюдо для подачи выкладываем остывшую стручковую фасоль.
Шаг 6
Сверху выложим часть помидоров.
Шаг 7
Далее аккуратно выкладываем кусочки феты. Поливаем половиной заправки. Сверху выложим еще слой помидоров и фету, заправка.
По вкусу можно украсить оливками, посыпать ароматными травами.
По вкусу можно украсить оливками, посыпать ароматными травами.
Шаг 8
Салат из помидоров с фетой и стручковой фасолью подаем к столу. Приятного аппетита!
Комментарии (0)
Написать
Оставить комментарий