Салат с креветками и пекинской капустой
Салаты из морепродуктов
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
4 порции
Описание
Легкий салат с креветками, пекинской капустой, сыром, огурцом и помидором. Салат очень вкусный, хрустящий, без майонеза. С очень вкусной заправкой на основе меда и соевого соуса. Быстрый и простой рецепт - за считаные минуты можно приготовить полезный обед или ужин.
Ингредиентов на 4 порции
Основное
- 1 шт
- 200 г
- 1 шт
- 1 шт
- 2 шт
- 50-70 г
Заправка
- 2 ч. л.
- 2 ст. л.
- 4 ст. л.
- 0.5 ч. л.
- 2 ст. л.
- 1 щепот.
Пищевая ценность порции
Калории306Кал, ккал
Белки - 22.73 г (43.21%)
43.206767095946%
Жиры - 18.15 г (34.49%)34.49127976049%
Углеводы - 11.73 г (22.3%)22.301953143563%
Как приготовить "Салат с креветками и пекинской капустой"
Шаг 1
Нарезаем пекинскую капусту, выкладываем ее на блюдо для подачи.
Шаг 2
И сделаем сразу заправку.
В отдельной емкости смешиваем растительное масло, соевый соус, жидкий мед, горчицу, сок лимона и добавим щепотку соли. Все хорошо перемешаем до однородности. Получившейся заправкой поливаем первый слой нашего салата.
Каждый слой поливаем небольшим количеством нашей невероятно вкусной заправки.
В отдельной емкости смешиваем растительное масло, соевый соус, жидкий мед, горчицу, сок лимона и добавим щепотку соли. Все хорошо перемешаем до однородности. Получившейся заправкой поливаем первый слой нашего салата.
Каждый слой поливаем небольшим количеством нашей невероятно вкусной заправки.
Шаг 3
Выкладываем нарезанный кружочками свежий огурец.
Шаг 4
Далее кусочками нарезанный помидор. Количество помидора 1-2 шт, как и огурца, зависит от размера овощей.
Шаг 5
Также выкладываем нарезанное отварное яйцо.
Шаг 7
Салат с креветками и пекинской капустой сверху посыпаем твердым сыром натертым на крупной терке. Приятного аппетита!
Комментарии (0)
Написать
Оставить комментарий