Салат с морской капустой и тунцом
Рыбные салаты
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
4 порции
Описание
Очень вкусный салат с морской капустой, тунцом, кукурузой и маринованным луком. Все ингредиенты отлично сочетаются между собой, а готовится этот салат быстро, просто и легко. Такое блюдо подойдет и на каждый день, и на праздничный стол.
В качестве заправки - домашний майонез.
В качестве заправки - домашний майонез.
Ингредиентов на 4 порции
Основное
- 250 г
- 1 бан.
- 1 бан.
- 3 шт
- 1 шт
- 2 ст. л.
Маринад для лука
- 1/2 ч. л.
- 1 ч. л.
- 1 ст. л.
- 100 мл
Пищевая ценность порции
Калории343Кал, ккал
Белки - 25.16 г (38.79%)
38.791009676549%
Жиры - 17.01 г (26.23%)26.230772196307%
Углеводы - 22.68 г (34.98%)34.978218127144%
Как приготовить "Салат с морской капустой и тунцом"
Шаг 1
Красную луковицу нарезаем тонкими полукольцами.
Шаг 2
Лук перекладываем в пиалу, добавим соль, сахар, уксус и холодную воду. Перемешиваем, оставляем мариноваться на 10 минут, затем сливаем воду.
Шаг 3
С консервированного тунца сливаем всю жидкость и отправляем его в глубокую миску.
Шаг 4
К тунцу выкладываем морскую капусту.
Шаг 5
Также добавим консервированную кукурузу.
Шаг 6
Туда же отправляем нарезанные отварные яйца.
Шаг 7
Теперь добавим маринованный лук, заправка - домашний майонез.
Перемешиваем. Пробуем на вкус и если требуется солим, перчим.
Перемешиваем. Пробуем на вкус и если требуется солим, перчим.
Шаг 8
Салат с морской капустой и тунцом готов. Приятного аппетита!
Комментарии (0)
Написать
Оставить комментарий