Салат с курицей и сухариками
Салаты из курицы
Подготовка
30 минут
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
4 порции
Описание
Сочный хрустящий салат с курицей, домашними сухариками, огурцом и сыром с ароматной заправкой на основе растительного масла и чеснока. Салат без майонеза, получается очень вкусным! Проверенный рецепт, по которому готовлю всегда!
Ингредиентов на 4 порции
Основное
- 300 г
- 200 г
- 1 шт
- 1/2 пуч.
- 150 г
- 1/2 шт
- 1/2 шт
- по вкусу
Для заправки
- 4 ст. л.
- 2 зуб.
- 1/2 шт
- по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность порции
Калории458Кал, ккал
Белки - 31.81 г (37.83%)
37.830365371466%
Жиры - 22.5 г (26.75%)26.753277640693%
Углеводы - 29.78 г (35.42%)35.416356987841%
Как приготовить "Салат с курицей и сухариками"
Шаг 1

Филе обмажьте любимыми специями. У меня это хмели-сунели.
Шаг 2

На хорошо разогретой сковороде с небольшим количеством растительного масла обжарьте куриные грудки с двух сторон несколько раз переворачивая до румяной корочки. А потом можно накрыть крышкой и томить до готовности на слабом огне. Это примерно 20 минут.
Готовое мясо переложите а отдельную тарелочку остывать.
Готовое мясо переложите а отдельную тарелочку остывать.
Шаг 3

Батон должен быть не самым свежим. Нарежьте ломтики батона на кубики, сбрызните их растительным маслом, выложите на противень с пергаментом и отправьте в разогретую духовку на несколько минут подсушиться. Следите за своей духовкой, сухарики должны быть только слегка румяными. Температура примерно 160 градусов.
Шаг 4

Остывшую курицу нарежьте на небольшие полосочки. Переложите в салатницу.
Шаг 5

К ней добавьте свежий огурец нарезанный соломкой и два вида лука полукольцами.
Шаг 6

Салат промойте и обсушите, затем листья порвите руками и выложите к остальным ингредиентам.
Шаг 7

Туда же добавьте остывшие сухарики и натертый на крупной терке твердый сыр.
Шаг 8

В отдельной пиале смешайте растительное масло, выдавленный чеснок, сок половинки лимона, щепотку соли и немного свежемолотого черного перца.
Этой заправкой полейте салат и хорошенько его перемешайте.
Этой заправкой полейте салат и хорошенько его перемешайте.
Шаг 9

Салат с курицей и сухариками сразу же подавайте к столу. Это очень вкусный хрустящий салат!
Комментарии (0)
Написать
Оставить комментарий