Куриные бедра в соусе терияки в духовке

Куриные бедра в соусе терияки в духовке
Подготовка:
50 минут
Приготовление:
45 минут
Рецепт на:
8 порций

Сочные вкусные куриные бедра в аппетитном соусе терияки, который вы можете сделать сами. Готовить все очень просто, а в результате получается прекрасное блюдо из курицы, которое можно подать с овощами, рисом или картофелем.

Ингредиентов на 8 порций
Основное
  • 8 шт
  • 200 мл
  • 1 ст. л.
  • 2 веточ.
  • 1 ст. л.
Для соуса терияки
  • 300 мл
  • 300 мл
  • 300 г
  • 30 г
  • 30 г

Пищевая ценность

Порций: 8
172Ккал
8.9Белки
8.9Жиры
13.1Углеводы
100Вес (г)
Белки 29% Жиры 29% Углеводы 42%
Изменить и пересчитать ингредиенты

Как приготовить "Куриные бедра в соусе терияки в духовке"

Шаг 1
Шаг 1

Соус терияки у вас может быть покупной, ну а я предлагаю рецепт приготовления в домашних условиях.

Чеснок раздавите боковой стороной ножа, а имбирь нарежьте тонкими слайсами.

В кастрюльке соедините соевый соус, вино, имбирь, чеснок, сахар. Доведите это все до кипения, варите на среднем огне примерно 50 минут, соус должен достичь легкого загустения и его станет в два раза меньше. Далее процедите и дайте остыть.

Шаг 2
Шаг 2

Куриные бедра хорошо промойте и обсушите бумажным полотенцем. Смажьте форму для запекания растительным маслом и выложите в нее бедра.

Шаг 3
Шаг 3

Смажьте соусом терияки верх бедрышек, нам понадобится 100 мл.

Поставьте запекаться в разогретую духовку 20 минут при 180 градусах.

Шаг 4
Шаг 4

Достаньте форму из духовки, снова смажьте соусом (100 мл) и отправьте снова в духовку при той же температуре выпекаться до готовности, еще минут 20.

Шаг 5
Шаг 5

Куриные бедра в соусе терияки запеченные в духовке подавайте с измельченным зеленым луком и кунжутными семечками.

💡

Полезные советы

  • Секрет густоты терияки: Уваривая домашний соус (Шаг 1), помните главное правило: горячий сироп всегда кажется более жидким, чем есть на самом деле. Из-за большого количества сахара соус сильно загустеет после остывания. Снимайте его с огня, когда он начнет уверенно обволакивать ложку, не дожидаясь консистенции густого меда, иначе потом вы не сможете смазать им курицу.
  • Идеальная карамельная корочка: Чтобы бедрышки получились глянцевыми и румяными, как на картинке, за 5 минут до конца запекания включите в духовке режим «Гриль» или конвекцию. Сахар в составе соуса терияки моментально карамелизуется. Главное — не отходите от духовки, чтобы корочка не сгорела!
  • Раскрываем аромат кунжута: Семена кунжута перед подачей обязательно подсушите на сухой сковороде буквально 2-3 минуты до легкого золотистого оттенка. Их вкус и ореховый аромат усилятся в несколько раз и идеально дополнят азиатский профиль блюда.
Какой соус терияки вы обычно используете на своей кухне?
Оценить рецепт: 5 0
Комментарии (0)
Написать первым
Ингредиенты
Список покупок
×

Комментарии 0

Оставить комментарий