Быстрый салат с красной консервированной фасолью, солеными огурцами, луком и морковью - простой и вкусный салат на каждый день. Без мяса, колбасы и майонеза. Готовится очень легко и просто, из обычных доступных продуктов. Такой салат можно готовить круглый год, ведь сезонных продуктов в составе нет.
Любителям фасоли обязательно понравится!
Салат с фасолью и овощами
Приготовление:
20 минут
Рецепт на:
4 порции
Ингредиентов на 4 порции
- 1 бан.
- 4 шт
- 2 шт
- 1 шт
- 2 зуб.
- по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность порции
Белки
7.81 г (23.84%)
Жиры
0.53 г (1.63%)
Углеводы
24.41 г (74.53%)
Как приготовить "Салат с фасолью и овощами"
Шаг 1
Нам понадобится крупная морковь, 2 средних луковицы, 4 небольших огурца (соленых или маринованных), 1-2 зубчика чеснока, красная консервированная фасоль.
Лук и морковь мы очищаем. Фасоль желательно промыть.
Петрушка и черный молотый перец по вкусу, масло для жарки.
Лук и морковь мы очищаем. Фасоль желательно промыть.
Петрушка и черный молотый перец по вкусу, масло для жарки.
Шаг 2
Морковь натираю на терке для моркови по-корейски, лук нарезаю четвертькольцами.
Шаг 3
Лук с морковью обжариваем на растительном масле до мягкости. Затем перекладываем в салатник, пусть овощи остывают.
Шаг 4
Огурцы нарезаем соломкой, измельчаем свежую петрушку.
Шаг 5
К остывшим овощам добавим огурцы и зелень, а также фасоль.
Шаг 6
Чеснок трем на мелкой терке или можно использовать пресс для чеснока. Перец по вкусу.
Перемешиваем, если требуется, солим.
Перемешиваем, если требуется, солим.
Шаг 7
Салат с фасолью и овощами готов. Все очень просто, быстро и вкусно.
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
Комментарии (0)
Написать первым
Ингредиенты
Список покупок
×
Комментарии 0